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¿Qué dicen las mujeres?
“Parto natural, sin puntos, y siendo primeriza… todo gracias a la preparación prenatal que he recibido aquí que me permitió poner en práctica los ejercicios en pelota para la dilatación.”
Paula Aldea – Yoga prenatal
“El mejor sitio para practicar yoga. He practicado con y sin barriguita de embarazada y ahora con la bebé haciendo yoga postnatal y estoy súper contenta. “
Patry Barbero – Yoga
“Unas clases perfectas para realizar durante el embarazo. Te ayudan a relajarte y desconectar. Lo más importante es que evitas muchos dolores propios del embarazo.”
María José Reyes Luna – Yoga prenatal
“Hice el curso de yoga prenatal y postnatal con Adriana y me encantó! Ella es una súper profesional con mucha experiencia, muy dulce y atenta.”
Lydia Azuaga – Yoga prenatal y postnatal
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¿qué temas se van a desarrollar?
Para que vivas tu embarazo a plenitud, con confianza, disfrute y empoderamiento.
- YOGA IDEAL PARA 1ER, 2DO, 3ER TRIMESTRE
- YOGA IDEAL POSTNATAL CON BEBÉ
- YOGA IDEAL PARA TU BEBÉ
- PRÁCTICA DE SUELO PÉLVICO PRE & POSTNATAL
- HIPOPRESIVOS
- CÓMO PREVENIR Y ALIVIAR DOLORES DE ESPALDA Y MOLESTIAS FRECUENTES DEL EMBARAZO
- ACEITES ESENCIALES PARA EL EMBARAZO Y MATERNIDAD
- POSTURAS PARA LA PREPARACIÓN AL PARTO
- RESPIRACIONES CONSCIENTES Y ANCLAJES EMOCIONALES
- TIPS Y CONSEJOS DE LA MATRONA
- NUTRICIÓN y LACTANCIA
- AUTOCUIDADO
encuentros
Porque la Maternidad Consciente se siente mejor estando acompañadas y empoderadas. Al disfrutar de tu membresía mensual o anual, recibirás:
- Acceso a las clases que puedes realizar a tu ritmo y horario disponible.
- Cada dos semanas tendrás una nueva clase, además de las clases que ya tienes abiertas.
- Encuentros de 2 sesiones por ZOOM al mes, miércoles a 18:00h de España, con contenido en directo con Adriana Eslava y alguna de nuestras especialistas del equipo de Yoga para Mujer.
- Acompañamiento en grupo privado de Telegram Comunidad Mujer Esencial.
- Y muchas sorpresas más que te iremos revelando durante cada mes…
