¡Hola Embarazada!

Te invitamos a la única membresía especializada en Yoga para Embarazadas

Este no es otro curso más de preparación al parto, es un viaje de preparación hacia la Maternidad.

Una nueva manera de vivir tu embarazo con plenitud y empoderamiento a través del yoga, mindfulness y la respiración consciente.

Yoga para embarazadas

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Una nueva manera de vivir tu embarazo con plenitud y empoderamiento a través del yoga, mindfulness y la respiración consciente.

Yoga para embarazadas

yoga para mujer

¿ESTÁS EN ALGUNA DE ESTAS SITUACIONES?

  • Busco sentirme mejor físicamente, sin lumbalgias, ciática, molestia debajo de la costilla, ardores o dificultad al dormir.
  • Necesito aprender a autocuidarme en mi embarazo.
  • Necesito combatir mis miedos a la pérdida, el parto, el postparto, la maternidad y al cambio.
  • Quiero un embarazo activo y en buena condición física.
  • Me gustaría aprender posturas y ejercicios que me ayuden en la preparación al parto.
  • Deseo mantener saludable mi suelo pélvico en el embarazo y en la recuperación postnatal.
  • Me gustaría aprender a relajarme, conectar con mi cuerpo y con mi bebé, pero tengo poco tiempo para acudir presencial.
  • Quiero pertenecer a una comunidad donde sentirme acompañada en tribu con otras mujeres que viven mí misma etapa de vida.

AL FORMAR PARTE DE LA COMUNIDAD MUJER ESENCIAL RECIBIRÁS

  • Clases de Yoga, meditaciones, ejercicios de respiración, contenidos, y herramientas para vivir un embarazo activo, consciente y saludable.
  • Posturas y técnicas para conectar con la sabiduría de tu cuerpo y con tu bebé.
  • Ir mejor preparada al parto para tener mejor recuperación postnatal y sentirte más empoderada hacia tu maternidad.
  • Ser parte de una comunidad-tribu de mujeres alineadas con tu mismo propósito.
  • Sesiones en directo para compartir y aprender de especialistas, poder resolver dudas relacionadas a la maternidad.

yoga para mujer

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  • Necesito aprender a autocuidarme en mi embarazo.
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quién soy

Soy Adriana Eslava, mujer y madre, cuya misión es generar espacios para apoyar e inspirar a las mujeres a una nueva manera de vivir el embarazo y la preparación hacia su maternidad con plenitud, disfrute, bienestar y empoderamiento, a través del yoga, el mindfulness, las respiraciones conscientes.

Además, soy comunicadora social, facilitadora de respiraciones conscientes, educadora de tantra, facilitadora de la world wide womb blessing®, profesora y formadora de yoga.  Especializada en la mujer, yoga prenatal, postnatal, vinyasa, yin yang y restaurativa desde hace más de 10 años.

Junto con mi equipo Iomfit Mamis Yoga Tribu, hemos tenido la oportunidad de acompañar a más de 1.000 mujeres embarazadas en su viaje hacia la Maternidad en Iomfit Yoga Center en Málaga (España) y virtual. Centro del que soy fundadora y donde sigo impartiendo clases presenciales, formaciones, talleres, terapias sanadoras de respiraciones conscientes, bendición del útero, reiki, meditaciones tántricas y círculos de mujeres-maternidad.

Colaboré con el Hospital Vithas Málaga en el programa de preparación al parto con yoga prenatal. Tras más de 10 años de estudio e investigación y tras mi propia experiencia como mujer, madre y practicante de Yoga, he detectado las necesidades de autocuidado y la falta de tiempo de las Mujeres, es lo que me ha inspirado a crear YogaparaMujer.com

Yoga literalmente ha cambiado mi vida por completo, convirtiéndose en mi estilo de vida y en el de mi familia. A raíz de la maternidad, con un embarazo de riesgo en reposo absoluto durante 4 meses, con pocas probabilidades de saliera bien, un postparto difícil y posterior desarreglos en los ciclos menstruales, todo generándome muchos malestares físicos, hormonales y emocionales.

Todo lo vivido me inspiró a especializarme en Yoga para Mujer, ayurveda, tantra y terapias holísticas, buscando respuestas. Profundicé en crecimiento personal, la conexión con mi sabiduría interna del cuerpo y las sabidurías ancestrales, hasta que encontré las respuestas que buscaba, siempre están en el interior, la magia de volver dentro es lo que trae la sanación, el autocuidado y el amor infinito que ya habita en nuestro interior. Todas estas experiencias despertaron en mí la verdadera vocación de enseñar, formar y acompañar a la mujer inspirándola a…

JUNTAS DESCUBRIREMOS UNA NUEVA MANERA DE VIVIR EL EMBARAZO, LA MATERNIDAD Y EL SER MUJER CON PLENITUD Y EMPODERAMIENTO A TRAVÉS DEL YOGA, TANTRA, MINDFULNESS Y LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE”

YogaparaMujer.com ofrece herramientas para cuidarte mejor con una gran variedad de clases de yoga, meditaciones, charlas, tips de autocuidado, encuentros con sesiones en directo y mucho más para el embarazo, parto, postparto, posterior tonificación de mente, cuerpo y espíritu, todo esto accesible en una membresía mensual y en la conveniencia del horario que elijas para ti.

quién soy

Soy Adriana Eslava, mujer y madre, cuya misión es generar espacios para apoyar e inspirar a las mujeres a una nueva manera de vivir el embarazo y la preparación hacia su maternidad con plenitud, disfrute, bienestar y empoderamiento, a través del yoga, el mindfulness, las respiraciones conscientes.

Además, soy comunicadora social, facilitadora de respiraciones conscientes, educadora de tantra, facilitadora de la world wide womb blessing®, profesora y formadora de yoga.  Especializada en la mujer, yoga prenatal, postnatal, vinyasa, yin yang y restaurativa desde hace más de 10 años.

Junto con mi equipo Iomfit Mamis Yoga Tribu, hemos tenido la oportunidad de acompañar a más de 1.000 mujeres embarazadas en su viaje hacia la Maternidad en Iomfit Yoga Center en Málaga (España) y virtual. Centro del que soy fundadora y donde sigo impartiendo clases presenciales, formaciones, talleres, terapias sanadoras de respiraciones conscientes, bendición del útero, reiki, meditaciones tántricas y círculos de mujeres-maternidad.

Colaboré con el Hospital Vithas Málaga en el programa de preparación al parto con yoga prenatal. Tras más de 10 años de estudio e investigación y tras mi propia experiencia como mujer, madre y practicante de Yoga, he detectado las necesidades de autocuidado y la falta de tiempo de las Mujeres, es lo que me ha inspirado a crear YogaparaMujer.com

Yoga literalmente ha cambiado mi vida por completo, convirtiéndose en mi estilo de vida y en el de mi familia. A raíz de la maternidad, con un embarazo de riesgo en reposo absoluto durante 4 meses, con pocas probabilidades de saliera bien, un postparto difícil y posterior desarreglos en los ciclos menstruales, todo generándome muchos malestares físicos, hormonales y emocionales.

Todo lo vivido me inspiró a especializarme en Yoga para Mujer, ayurveda, tantra y terapias holísticas, buscando respuestas. Profundicé en crecimiento personal, la conexión con mi sabiduría interna del cuerpo y las sabidurías ancestrales, hasta que encontré las respuestas que buscaba, siempre están en el interior, la magia de volver dentro es lo que trae la sanación, el autocuidado y el amor infinito que ya habita en nuestro interior. Todas estas experiencias despertaron en mí la verdadera vocación de enseñar, formar y acompañar a la mujer inspirándola a…

 “JUNTAS DESCUBRIR UNA NUEVA MANERA DE VIVIR EL EMBARAZO, LA MATERNIDAD Y EL SER MUJER CON PLENITUD Y EMPODERAMIENTO A TRAVÉS DEL YOGA, TANTRA, MINDFULNESS Y LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE”

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¡Es tu momento y tu espacio para volver a conectar contigo misma!
¿Qué esperas para entrar en YogaparaMujer.com?
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Si te has comprometido contigo MISMA y quieres que te acompañemos, aquí estamos para ti.

qué es la membresía comunidad mujer esencial

Es la primera membresía de habla hispana dedicada a la Mujer Embarazada y Postnatal. Apta para todas, estés en pareja o seas madre soltera, sea un embarazo deseado o no, sea parto natural o cesárea, en casa o en hospital, etc.
¡Sea cual sea tu caso, consúltanos y eres bienvenida! 

Aquí vas a encontrar todo lo que necesitas para conectar con otras mujeres que también están viviendo tú mismo momento de vida, para compartir dudas, experiencias, inquietudes, sentirnos sostenidas y darnos cuenta de que no estamos solas.

Aquí encontrarás todo lo que necesitas para conectar con tu sabiduría interior, sentirte más tranquila, confiada y empoderada para vivir el camino hacia tu maternidad.

Cada mes tendremos temas a desarrollar, a través de las sesiones en directo, los encuentros en directo por medio de círculos de mujeres embarazadas, jornadas abiertas (talleres con expertos) y otras actividades en pro de tu proceso de preparación hacia la maternidad.

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puedes entrar el primer mes o seguir con nosotros todo el año. ¡Tú eliges!

Escoge tu modalidad de pago:

PRECIO INTRODUCCIÓN
PARA LAS PRIMERAS 22 PERSONAS
Todo lo que necesitas para vivir tu embarazo en plenitud
Sólo 11€
IVA INCLUIDO
PUEDES CANCELAR CUANDO DESEES

¿Qué incluye este pack?

  • Todo el contenido grabado de los meses anteriores
  • 1 sesión en directo de contenido con Adriana Eslava u otro experto
  • 1 círculo de Mujeres Embarazadas
  • Temática mensual para reflexionar
  • Grupo privado de Telegram
  • Descuentos para eventos presenciales
  • Otros bonus sorpresa

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*Pago 11€/mes para las primeras 22 personas que se apunten a nuestra membresía, se mantiene de por vida como agradecimiento. Sales cuando quieras.

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¿qué temas se van a desarrollar?

Para que vivas tu embarazo a plenitud, con confianza, disfrute y empoderamiento.

  • YOGA IDEAL PARA 1ER, 2DO, 3ER TRIMESTRE
  • YOGA IDEAL POSTNATAL CON BEBÉ
  • YOGA IDEAL PARA TU BEBÉ
  • PRÁCTICA DE SUELO PÉLVICO PRE & POSTNATAL
  • HIPOPRESIVOS
  • CÓMO PREVENIR Y ALIVIAR DOLORES DE ESPALDA Y MOLESTIAS FRECUENTES DEL EMBARAZO
  • ACEITES ESENCIALES PARA EL EMBARAZO Y MATERNIDAD
  • POSTURAS PARA LA PREPARACIÓN AL PARTO
  • RESPIRACIONES CONSCIENTES Y ANCLAJES EMOCIONALES
  • TIPS Y CONSEJOS DE LA MATRONA
  • NUTRICIÓN y LACTANCIA
  • AUTOCUIDADO

¿Y tú? ¿Eres una mujer esencial?

La característica principal que te convierte en MUJERESENCIAL es el deseo de desaprender y reaprender nuevas maneras de vivir tu embarazo y la maternidad. Transformando patrones y adquiriendo nuevos hábitos que reafirmen en ti una nueva realidad, llena de consciencia y disfrute.

“Juntas descubriremos una nueva manera de vivir el EMBARAZO con plenitud y empoderamiento a través del YOGA + MINDFULNESS + RESPIRACIÓN CONSCIENTE”

No importa cuál sea tu situación o en qué momento del camino estés, lo importante es la actitud de apertura al cambio y las ganas de mostrar al mundo la mejor versión de ti. Tampoco importa tu edad, tu religión, tu condición sexual, tu raza o tus ideas políticas o religiosas, este es un espacio seguro, para todas.

Comunidad MUJERESENCIAL nace respondiendo a la necesidad de generar un espacio donde sentirte protegida y sostenida para compartir la experiencia y el aprendizaje que ya ha ayudado satisfactoriamente a miles de embarazadas en el camino de preparación hacia la maternidad. Y con la voluntad de ponerlos al servicio de forma fácil y accesible para ti Mujer.

Hoy en día, la maternidad es más desafiante, vivimos inmersos en una sociedad de inmediatez, frenesí y tecnología, donde autocuidarnos conscientemente se ha convertido en un gran reto.

En Comunidad MUJERESENCIAL vas a encontrar contenido gratuito en forma de posts, videos, clases, audios y otros recursos. Además, si eso no es suficiente para ti, puedes hacer nuestros talleres virtuales o presenciales.  ¡Comunidad MUJERESENCIAL es para ti!

¿en qué se basa nuestro trabajo?

Tras más de 10 años de estudio, aprendizaje, enseñanza e investigación, acompañando a embarazadas y mamis en fase postnatal a través del yoga, la meditación, aromaterapia y la respiración; he encontrado mi verdadera misión de vida, la he aprendido a combinar con mi profesión y a transmitirla desde el amor y el disfrute. Para inspirar a muchas mujeres a vivir su embarazo y camino hacia la maternidad con más plenitud.

Tras mi propia experiencia como mujer, madre y practicante de Yoga, he detectado las necesidades de autocuidado y la falta de tiempo de las Mujeres, es lo que me ha inspirado a crear YogaparaMujer.com y la Comunidad MUJERESENCIAL. Luego de haber facilitado formaciones, talleres y cursos presenciales, ha llegado el momento de hacerlo más accesible para ti online.

Te enseñaré todo lo que he aprendido como me hubiera gustado aprenderlo. Te lo transmitiré fácil, accesible, con amor, disfrute y desde la autenticidad, estos son algunos de nuestros valores como comunidad.

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MÁLAGA SALUDABLE 

ANDALUCÍA DIRECTO

LA SALUD A TODA COSTA

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Testimonios

“Hice el curso de yoga prenatal y postnatal con Adriana y me encantó! Ella es una súper profesional con mucha experiencia, muy dulce y atenta.”

Lydia AzuagaYoga prenatal y postnatal

“Unas clases perfectas para realizar durante el embarazo. Te ayudan a relajarte y desconectar. Lo más importante es que evitas muchos dolores propios del embarazo.”

María José Reyes LunaYoga prenatal

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Lydia AzuagaYoga prenatal y postnatal

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María José Reyes LunaYoga prenatal