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¿buscas formación en yoga especializado en la mujer y/0 embarazo?

formación para profesionales

¿Eres profesional del yoga, pilates, fisioterapeuta, matrón(a), sanitario(a) y/o trabajas con embarazadas, mujeres en postparto o mujeres en general?

Formación Intensiva Yoga Prenatal & Postnatal con Bebés

La práctica del Yoga está muy recomendada para las distintas etapas en la vida de la mujer. El embarazo y el postparto no son la excepción, ya que puede ayudar a prevenir y aliviar muchas de las molestias más frecuentes.

¿Qué aprenderás?

  • A enseñar la práctica recomendada por trimestre de gestación. Las asanas y secuencias aportarán higiene postural y apertura de espacios en el cuerpo a las futuras madres, lo cual les ayudará a aliviar varias de las frecuentes molestias del embarazo.

  • Ejercicios de respiración para el embarazo, trabajo de suelo pélvico, para la preparación al parto y ayuda en la recuperación postnatal.
  • A transmitir de manera cercana las herramientas de autocuidado prenatal que aprenderán a aplicar en su vida diaria en su camino de preparación hacia la maternidad. Es una invitación a vivir su maternidad a plenitud, desde la conexión consciente con su cuerpo y estrechando los vínculos afectivos con su bebé.

  • Meditación, yoga nidra y otras herramientas que les aportarán relajación y liberación de estrés, confianza, armonía, conexión y empoderamiento para vivir su embarazo de forma consciente.

  • ¡Y mucho más! Te enseñaré todos mis conocimientos y mi experiencia como madre, tras más de 11 años acompañando a más de 1200 embarazadas en Iomfit Pilates & Yoga Center y online.

Formación Yoga para Mujer

El Yoga es una disciplina milenaria practicada por miles de personas alrededor del mundo con grandes beneficios comprobados a nivel físico, mental, emocional y espiritual.

¿Y qué te parece poder personalizar la práctica del Yoga para la Mujer? Teniendo en cuenta los ciclos femeninos y la etapa de vida en la que estamos, hay una práctica especializada, ideal y armoniosa para aportarnos fuerza, tonificación, sexualidad, creatividad, estiramiento, descanso, calma o lo que necesitemos en cada momento. Para ayudarnos a conocernos mejor, a ser más conscientes conectando con el cuerpo y el alma, aportando bienestar y equilibrio a tu vida.

Y por supuesto, si lo aprendes e integras en ti, también aprenderás a enseñarlo y a transmitirlo a otras mujeres.

¿Qué aprenderás?

  • A conocer tus ciclos femeninos y la etapa de vida que estás. Arquetipos femeninos y diosas asociadas a los ciclos, diagrama lunar.
  • Enseñar la práctica (asanas y secuencias) recomendada para cada ciclo/etapa de la vida de la mujer.
  • Chakras (centros energéticos), meridianos del cuerpo, elementos para entender mejor tu cuerpo energético.

  • Asanas que aportarán higiene postural y apertura de espacios en el cuerpo para sentirte mejor.

  • Respiraciones conscientes y pranayamas.
  • Meditación, yoga nidra y otras herramientas que te aportarán relajación, tonificación confianza, armonía, conexión y empoderamiento para vivir tu vida más consciente y feliz.

  • Herramientas de autocuidado femenino para aplicar en la vida diaria para vivir con más plenitud, salud y armonía.

  • ¡Y mucho más! Te enseñaré todos mis conocimientos y experiencia personal como mujer acompañando a mujeres en los últimos 10 años con yoga y círculos de mujeres.

Curso de Aromaterapia para Principiantes

Cursos & Talleres

¿Te interesa el mundo de los aceites esenciales y quieres aprender más sobre sus propiedades y modos de uso?

  • Conocerás algunos de los principales aceites esenciales que se podrían convertir en tu “botiquín natural casero” para tu uso personal y/o familiar.

  • Recetas sencillas de preparación que podrían ayudarnos a relajar, descansar mejor, a respirar mejor, a relajar los músculos cansados, a hidratar mejor la piel de manos/pies, entre otras más.

  • Te recomendaré cómo adquirir tu kit de inicio con difusor y 12 esencias.

  • ¡Y mucho más! Te contaré también de mi experiencia personal y profesional con el uso de los aceites esenciales.