quién soy

YOGA Es tu momento IDEAL DE AUTOCUIDADO
tu espacio para volver a conectar contigo misma

Adriana Eslava

Soy Adriana Eslava, mujer y madre, cuya misión es generar espacios para apoyar e inspirar a las mujeres a una nueva manera de vivir el embarazo y la preparación hacia su maternidad con plenitud, disfrute, bienestar y empoderamiento, a través del yoga, el mindfulness, las respiraciones conscientes.

Además, soy comunicadora social, facilitadora de respiraciones conscientes y de la world wide womb blessing®, educadora de tantra, profesora y formadora de yoga.  Especializada en la mujer, yoga prenatal, postnatal, vinyasa, yin yang y restaurativa desde hace más de 10 años.

Junto con mi equipo Iomfit Mamis Yoga Tribu, hemos tenido la oportunidad de acompañar a más de 1.000 mujeres embarazadas en su viaje hacia la Maternidad en Iomfit Yoga Center en Málaga (España) y Online.

Centro del que soy fundadora y donde sigo impartiendo clases presenciales, formaciones, talleres, terapias sanadoras de respiraciones conscientes, bendición del útero, reiki, meditaciones tántricas, raindrop con aceites esenciales y círculos de mujeres-maternidad.

Colaboré con el Hospital Vithas Málaga en el programa de preparación al parto con yoga prenatal. Tras más de 10 años de estudio e investigación y tras mi propia experiencia como mujer, madre y practicante de Yoga, he detectado las necesidades de autocuidado y la falta de tiempo en las Mujeres, es lo que me ha inspirado a crear YogaparaMujer.com y la Comunidad MUJERESENCIAL.

YogaparaMujer.com ofrece herramientas para cuidarte mejor, con gran variedad de clases de yoga, meditaciones, tips de autocuidado, encuentros con sesiones en directo y mucho más para el embarazo, parto, postparto, posterior tonificación de mente, cuerpo y espíritu, todo esto accesible y en la conveniencia del horario que elijas para ti.

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¡NOS VEMOS DENTRO!

mi trayectoria en yoga

Empecé a practicar Yoga hace más de 20 años en Puerto Rico (EE.UU.), mientras cursaba licenciatura en Comunicación Audiovisual y (MBA) Máster en Marketing Internacional. Trabajé más de 10 años en los medios de comunicación, producción de TV y conciertos musicales, marketing en la industria de seguros, farmacéutica y editorial de libros en Madrid (España).

Desde los últimos 10 años, dirijo y enseño Yoga en mi centro Iomfit Pilates & Yoga Center en Málaga (España), clases presenciales y online. Además, he tenido la oportunidad de formar a cientos de instructores de yoga (YTT200hrs) y Yoga Prenatal & Postnatal (25hrs) desde hace más de 8 años, sembrando semillas de luz y consciencia yóguica.

“HE DISFRUTADO Y EXPERIMENTANDO  MI PRÁCTICA DE YOGA DURANTE TODOS ESTOS AÑOS CON SUS BENEFICIOS A NIVEL FÍSICO, MENTAL, EMOCIONAL Y ESPIRITUAL Y HA CAMBIADO MI VIDA POR COMPLETO”.

formación

formación específica yoga y holística

  • Máster: Hipno Respiración Consciente (MHRC) – Instituto Respiración Consciente (2023- en proceso)
  • Formación: Instructora de Yoga & Yoga para Mujer y Prenatal (YTT500hrs.) – (2023- 2016)
  • Curso: Pranayam Curso de Respiración Yóguica (15 HRS) – Holistic Yoga – (2023)
  • Curso: Facilitadora (ROAF) Respiración Ovárica & (RASS) Sexualidad Sagrada Alquimia Femenina – Escuela llena de Vida (2021- 2022)
  • Curso: Mujer Tántrika School y Curso: Tantra, Empoderamiento y Sexualidad Sagrada con Escuela de Shaktis (2021 – 2022)
  • Formación: Anatomía del Yoga (100hrs) con Joan Sendra – Málaga (2020)
  • Facilitadora de Worldwide Womb Blessing ® niveles 1, 2 y 3 – Miranda Grey – Irlanda y Madrid (2019-2020)
  • Curso: Floresencia: Yoga y Autocuidado & Naturaleza Inside Out (50hrs.) – Holistic Yoga – (2020)
  • Formación Yin-Yang Yoga (100hrs) con Ana Fernández – Asturias (2018)
  • Curso: Yoga Terapéutico y Adaptado con Arunai Yoga – Málaga (2017)
  • Formación: TCM YOGA 100 HRS (YIN + YANG + ACUYOGA+ Medicina China con Yoga) (100hrs.) – Holistic Yoga – Málaga (2018)
  • Formación: Holistic Yoga Therapy & Yoga Miofascial (160hrs.) – Holistic Yoga – Málaga (2017)
  • Facilitadora de Reiki nivel 1 y 2 Sistema Tradicional Dr. Usui – Málaga (2018 y 2019)
  • Curso de AeroYoga (25hrs) – Iomfit Pilates & Yoga Center. Málaga – (2015)
  • Curso de Ashtanga Vinyasa Yoga (100hrs) – Madrid (2011)
  • Curso de Hatha Yoga (100hrs) – Madrid – (2010)
  • Formación Yoga para Niños (25hrs) – Samadhi Yoga Institute – Puerto Rico (EE.UU.) – (2009)

formación académica

  • Curso de Gestión Marketing para Terapeutas – https://gestionymarketingparaterapeutas.com/ – Online (2021)
  • Curso de Comercio Electrónico – Universidad Politécnica de Madrid – Madrid (2010)
  • MBA Marketing Internacional – Universidad del Sagrado Corazón, Puerto Rico (EE.UU.) (2005-2007)
  • European Business Practices (intercambio estudiantil parte del MBA) – Foro Europeo Escuela de Negocios de Navarra, España (2007)
  • Licenciada en Comunicación Audiovisual Homologado en España. Matrícula de honor Magna Cum Laude en Universidad del Sagrado Corazón – Puerto Rico (EE.UU.) (1998-2002)
  • Florida International University, Intercambio estudiantil – Miami (EE.UU.) (2002)

visión y misión

El Yoga literalmente ha cambiado mi vida por completo, convirtiéndose en mi estilo de vida y en el de mi familia.

A raíz de la maternidad, con un embarazo de riesgo en reposo absoluto durante 4 meses, con pocas probabilidades de saliera bien, un postparto difícil y posterior desarreglos en los ciclos menstruales, todo generándome muchos malestares físicos, hormonales y emocionales.

Todo lo vivido me inspiró a especializarme en Yoga para Mujer, ayurveda, tantra y terapias holísticas, buscando respuestas. Profundicé en crecimiento personal, la conexión con mi sabiduría interna del cuerpo y las sabidurías ancestrales, hasta que encontré las respuestas que buscaba, siempre están en el interior, la magia de volver dentro es lo que trae la sanación, el autocuidado y el amor infinito que ya habita en nuestro interior.

Todas estas experiencias despertaron en mi la verdadera vocación de enseñar, formar y acompañar a la mujer inspirándola a…

 “JUNTAS DESCUBRIR UNA NUEVA MANERA DE VIVIR EL EMBARAZO, LA MATERNIDAD Y EL SER MUJER CON PLENITUD Y EMPODERAMIENTO A TRAVÉS DEL YOGA, TANTRA, MINDFULNESS Y LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE”

Mi misión es difundir la esencia del yoga de manera fácil y accesible a todas, a través de la Comunidad MUJERESENCIAL, clases online, presenciales, cursos, formaciones, yoga para empresa, vídeos en mi canal YouTube, artículos en mi blog, en mis redes sociales y el libro que estoy escribiendo que próximamente compartiré con todas vosotras.

¿en qué se basa nuestro trabajo?

Tras más de 10 años de estudio, aprendizaje, enseñanza e investigación, acompañando a embarazadas y mamis en fase postnatal a través del yoga, la meditación, aromaterapia y la respiración; he encontrado mi verdadera misión de vida, la he aprendido a combinar con mi profesión y a transmitirla desde el amor y el disfrute. Para inspirar a muchas mujeres a vivir su embarazo y camino hacia la maternidad con más plenitud.

Tras mi propia experiencia como mujer, madre y practicante de Yoga, he detectado las necesidades de autocuidado y la falta de tiempo de las Mujeres, es lo que me ha inspirado a crear YogaparaMujer.com y la Comunidad MUJERESENCIAL. Luego de haber facilitado formaciones, talleres y cursos presenciales, ha llegado el momento de hacerlo más accesible para ti online.

Te enseñaré todo lo que he aprendido como me hubiera gustado aprenderlo. Te lo transmitiré fácil, accesible, con amor, disfrute y desde la autenticidad, estos son algunos de nuestros valores como comunidad.